Comment se déroule une séance de sophrologie en groupe ?

Suite à une première rencontre sans limitation de durée permettant à chaque participant d’identifier clairement ses besoins, nous déciderons ensemble de la direction à prendre qui sera la plus bénéfique à tous, ainsi que des dates qui conviennent à tout le monde, pour des séances de 1h30 tous les 15 jours.

Les séances sont systématiquement divisées en trois parties :

• Un temps d’échange pour parler du positif vécu et des techniques pratiquées inter-séances.
• Explication, puis pratique d’une technique adaptée aux besoins du groupe.
  (vous pourrez enregistrer les techniques pratiquées).

• Un temps de parole pour que chaque membre du groupe puisse exprimer les ressentis positifs vécus dans son corps et sa conscience lors de la pratique de la technique.

Séance au cabinet, entre 4 et 6 personnes maximum.
Séances en visioconférence limitées à 10 participants.

La séance d’1h30 coûte 25€/ pers.
(facture pour la mutuelle fournie à la demande)